Gestire una (in)sana pressione per la performance; la percezione soggettiva e la gestione individuale della pressione; segnali di un sovraccarico e relative contromisure
In questo episodio del podcast, il Dr. Mattia Piffaretti, psicologo specializzato in psicologia dello sport FSP, fondatore e direttore di AC&T Sport Consulting e presidente di whatSport, illustra il tema della pressione per la performance nello sport. Scopriremo quando si crea una pressione e come ogni persona percepisca la pressione in modo molto diverso. Senza dimenticare che atlete e atleti, allenatrici e allenatori, dirigenti e anche genitori affrontano la pressione in modi del tutto individuali. Ma cosa succede se la pressione diventa eccessiva? I segnali di un sovraccarico devono essere riconosciuti tempestivamente, in modo da poter adottare misure adeguate prima che sia troppo tardi.
Progetto «Etica nello Sport»