smartHER – the women’s sportcast

Dans la série de podcasts « smartHER – the women’s sportcast » de Swiss Olympic, des experts et des expertes en médecine, en sociologie et en sciences du sport traitent de thématiques axées sur la performance des femmes dans le sport d’élite. Les discussions sont menées par Jeannine Borer, journaliste et ancienne championne d’athlétisme. Tous les épisodes sont disponibles sur Spotify, Apple Podcasts et SoundCloud dans leur langue originale.

Rapport à la pratique
Médecine du sport
Sciences du sport
Autonomisation

D'autres épisodes passionnants de podcasts sont également disponibles dans le «Spirit of Sport-Podcast», la deuxième série de podcasts de Swiss Olympic, qui propose des discussions passionnantes, des histoires inspirantes et des aperçus exclusifs sur le sport et les Jeux Olympiques. La première série est dédiée au thème «Ethique dans le sport».

 

 

Toutes les épisodes de «smartHER – the women’s sportcast»
Web
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1 Gender Data Gap
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2 Le corps des femmes dans le sport
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3 Cycle menstruel : la fin du tabou et du mythe
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4 Prise en compte du genre dans la planification de l’entraînement
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5 Entraînement planifié en fonction du cycle menstruel : conseils pratiques
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6 Entraînement planifié en fonction du cycle menstruel dans les sports d’endurance
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7 Etre performant grâce à une alimentation sportive adaptée
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8 Le plancher pelvien : un héros invisible
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9 Incontinence d’effort : Quand des « larmes » coulent le long des jambes –
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9.1 Exercice Incontinence d’effort
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10 Courage et peur : Existe-t-il un gène du casse-cou ?
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11 Discussion intergénérationnelle : le blind date sportif d’Andrea Ellenberger (ski alpin) et de Svenja Jungo (lutte)
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12 Discussion intergénérationnelle : le blind date sportif de Sarah Atcho (athlétisme) et d’Amélie Klopfenstein (ski alpin)
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13 Une athlète sous le feu des projecteurs : la femme la plus rapide de Suisse - Ajla Del Ponte
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14 Succès des athlètes féminines helvétiques : fruit du système ou du hasard ?
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15 Blessures aux ligaments croisés chez les athlètes féminines
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16 Conciliation du sport d’élite et de la vie de famille ? Une évidence !
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17 Facteurs d’influence de mon alimentation d’athlète
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18 Le chemin vers trois médailles olympiques - Mathilde Gremaud
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19 Pilule, stérilet, patch ou pas d’hormones du tout ?
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20 Le sport a besoin de plus de femmes entraîneurs !
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21 Comment fonctionne l’entraînement basé sur le cycle menstruel dans les sports collectifs?
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22 Un esprit sain dans un corps sain
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23 Pour plus de femmes dans le sport !
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24 Du bronze olympique à l’incertitude - Anouk Vergé-Dépré
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25 Bien aborder les thématiques spécifiques aux femmes – Monika Kurath
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Parlons du sexe! Le plancher pelvien et ses différentes fonctions - Luzia Kalberer, Lea Eugster et Michelle Kohler
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27 La santé osseuse, un élément capital de la performance sportive - Joceline Wind
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28 Le tabou autour de l’endométriose: «On a l’impression de mourir de l’intérieur» - Melanie Maurer
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29 Le coaching au féminin: Quels besoins sont spécifiques aux femmes en matière d’entraînement? – Isa Jud
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30 «Apprécier ce que l’on a»: Les hauts et les bas de la vie d’une athlète en fauteuil roulant – avec Catherine Debrunner
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31.1 Exemple pratique de l’ASF: L’entraînement orienté sur le cycle du point de vue du staff - avec Tanja Hetling
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31.2 Exemple pratique de l’ASF: L’entraînement orienté sur le cycle du point de vue de l’athlète – avec Gaëlle Thalmann
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32 Le RED-S, un adversaire invisible aux lourdes conséquences – avec Margo Mountjoy
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33 Discussion intergénérationnelle: Binta Ndiaye et Emilie Siegenthaler - 2 femmes que tout oppose
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34 Quelles différences entre le cœur d’une femme et celui d’un homme? – avec Prof. Dr. med. Christian Schmied
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35 L'école de recrues pour sportifs d'élite comme chance: «Tu représentes la Suisse» – avec Angelica Moser
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36 L'impact du soutien-gorge de sport sur la santé et les performances d'une athlète – avec Alexandra Lammers