Weitere Athletinnengeschichten und Empowerment-Stories findest du im Blog «Ungefiltert». So erzählte Ski-Rennfahrerin Michelle Gisin, wie sie den Zyklus in ihren Trainingsplan einbezieht. Biathletin Selina Gasparin gewährte Einblick in ihren Alltag als Mutter und Spitzensportlerin und Duathletin Sarah Frieden gab Preis, wie ihr Körper lange unter dem Symptom REDs litt und wie sie heute isst und trainiert.
Empowerment
Sport und körperliche Aktivität sind eine wichtige Strategie zur Stärkung des Selbstvertrauens von Mädchen und Frauen. Sie schaffen Lebenskompetenzen, Mut und Körperbewusstsein, was zu positiven Veränderungen führt. Das Projekt «Frau und Spitzensport» setzt sich deshalb für das Empowerment von Frauen im Sport ein. Nachfolgend findest du inspirierende Aussagen und Erlebnisse von Schweizer Athletinnen sowie Tipps wie auch du mutig und «empowered» sein kannst.