Studium und Leistungssport

Wenn du ein Studium ins Auge fasst, ist es wichtig, einige Jahre vorauszuschauen und somit genügend Zeit für die diversen Abklärungen einzuräumen. Auch wenn nicht alles geplant werden kann und es immer wieder Änderungen geben wird, sollte genau überlegt werden, ob aktuell der richtige Zeitpunkt für den Studienbeginn ist. Grundsätzlich muss die Finanzierung gesichert und die langfristige sportliche Zielsetzung definiert sein. Ausserdem sollte darauf geachtet werden, dass Studienabschluss und Grosswettkämpfe auf einander abgestimmt sind. Ist ein längerer Unterbruch zwischen Bachelor- und Masterstudium oder auch innerhalb eines Programms geplant, muss unbedingt vorher abgeklärt werden, wie lange die Studienleistungen (ECTS) gültig sind und/oder in welcher Form ein Gesuch um Studienzeitverlängerung oder Studienunterbruch gestellt werden muss. Damit kann verhindert werden, dass einzelne Veranstaltungen oder ganze Bachelorprogramme wiederholt werden müssen. Vor und während des Studiums soll auch das Thema Militär seinen Platz haben. Kann ich die Rekrutenschule als qualifizierte Athlet*in machen oder kommt sogar eine Spitzensport-Rekrutenschule in Frage? Was bedeutet dies für mein Studium? Informationen zum Militär findest du hier.

Zu welchem Zeitpunkt du ein Studium beginnen kannst, hängt unter anderem auch von deinen finanziellen Möglichkeiten ab. Das Erstellen eines Budget für die nächsten Jahre, das insbesondere die Aufwendungen für den Sport, aber auch die Lebenskosten (Mobilität, Verpflegung) sowie die weitere Fixkosten (Krankenkasse, Wohnungsmiete, Semestergebühren etc.) beinhaltet, ist die Grundlage für deine Finanzplanung. Vorlagen für die Budgetplanung findest du hier.

Viele Studierende arbeiten neben dem Studium in einem kleinen Pensum während des Semesters oder in den Semesterferien. Den meisten Athlet*innen ist das jedoch nicht möglich, da sie mit Studium, Training und Wettkampf schon voll ausgelastet sind. Mit einem zusätzlichen Job läufst du Gefahr, dich zu überfordern und im schlechtesten Fall sowohl die Sportkarriere als auch das Studium zu gefährden. Informiere dich deshalb ausführlich, welche Einnahmequellen es gibt und welche Kosten auf dich zukommen. Die Studiengebühren an privaten Hochschulen sind oft höher als an öffentlichen Hochschulen. Es gibt Stiftungen wie z.B. die Sporthilfe und Stipendienmöglichkeiten für Sportler*innen bei den Kantonen. Weitere Informationen dazu findest du hier. Crowdfunding-Plattformen wie etwa «I believe in you» können dir Unterstützung für ein konkretes Sportprojekt liefern.

Viele Studierende werden während des Studiums von ihrem Umfeld (Eltern, private Gönner etc.) finanziell unterstützt. Viele Spitzensportler*innen brauchen länger für ihr Studium als andere Studierende. Sprich mit deinem Umfeld über deine Planung von Studium und Sport. Ist dein Umfeld bereit für eine langfristige finanzielle Unterstützung?

Die Unterstützung der Trainer*in ist nicht nur im Training, sondern auch in Fragen der Karriereplanung wichtig. Bestimmt hat er/sie Ideen, wie deine sportliche Zukunft aussehen könnte. Deshalb ist es wichtig, sie/ihn bei der Studienwahl miteinzubeziehen und deinen Athletenweg gemeinsam zu skizzieren.

Wo, wann und wie du trainierst hat einen grossen Einfluss auf die Studienmöglichkeiten. Nicht alles lässt sich kombinieren, deshalb gilt es deine individuellen Voraussetzungen genau unter die Lupe zu nehmen.

Trainingszeiten

Kannst du deine Trainingszeiten selber bestimmen, ist ein Studium mit Präsenzpflicht grundsätzlich möglich. Ist dein Training jedoch während der Vorlesungszeit angesetzt, und du hast fixe Präsenzzeiten, könnte es schwierig werden, ein Kontaktstudium zu absolvieren. Kläre genau ab, welchen Handlungsspielraum du besitzt und ob es für dein Studium Präsenzpflicht gibt oder ob auch Online-Learning-Möglichkeiten wie beispielsweise via Podcasts bestehen.

Trainingsort

Wie weit entfernt ist dein Trainingsort von deinem gewünschten Studien- und Wohnort? Ist es stressfrei möglich Sport und Studium zu kombinieren oder läufst du Gefahr, wertvolle Zeit mit Pendeln zu vergeuden?  Falls dein Trainingsort nicht immer derselbe ist, stehst du vor einer besonderen Herausforderung. Schreibe dir deine Wegzeiten auf und wäge dann ab, ob das für dich so aufgeht. Ein Studium bindet dich während mehreren Jahren an einen Ort. Bleibt auch dein Trainingsort derselbe oder könnte es sein, dass sich dieser verändert? Falls er nicht gleich bleibt: Kannst du schon erahnen, wohin es gehen würde? Könntest du dein Studium trotzdem an der gewählten Hochschule abschliessen oder müsstest und könntest du eventuell die Hochschule wechseln?

Genau so stark wie das Training Einfluss auf die Studienmöglichkeiten hat, verhält es sich mit dem Wettkampfsystem. Anzahl, Ort und Dauer deiner Wettkämpfe haben entscheidenden Einfluss auf deine Möglichkeiten.

Wettkämpfe fix vorgegeben

Wenn du selbst bestimmen kannst, an welchen Wettkämpfen du teilnimmst, ist es einfacher, die Planung auf das Studium anzupassen. Sind deine Wettkämpfe jedoch – wie in vielen Sportarten der Fall – von Trainer*in/Verband fix vorgegeben, gilt es sehr genau abzuklären, ob ein Studium trotzdem möglich ist.

Wettkämpfe hauptsächlich im Ausland

Viele Wettkämpfe im Ausland bedeuten viel Reisezeit und vielleicht sogar Zeitverschiebungen. Die Dauer deiner Wettkämpfe und der Wettkampfsaison als Ganzes sind in dem Fall entscheidend, ob ein Studium möglich ist oder nicht. Hast du viele Wettkämpfe während des Semesters, musst du unbedingt mit der Hochschule klären, ob sich das vereinbaren lässt.

Wettkämpfe während den Prüfungen

Die Prüfungen an den Hochschulen finden meistens in einer definierten Kalenderwoche statt. Hast du immer genau während der Prüfungszeit einen wichtigen Wettkampf, könnte es schwierig werden, die einzelnen Fächer abzuschliessen. Vergleiche deine Wettkampfplanung mit den Prüfungswochen und kläre bei Überschneidungen ab, welche Möglichkeiten die Hochschule hat, dir entgegen zu kommen.

In welcher Altersspanne kannst du in deiner Sportart Höchstleistung erbringen? Wird deine Leistungssportkarriere mit 25, 35, 45 beendet sein oder übst du gar eine Sportart aus, die du noch länger auf Topniveau ausüben kannst? Diese beiden Fragen solltest du mitberücksichtigen, wenn es um den Zeitpunkt und die Planung deines Studiums geht.

Es ist ideal, wenn du eine Sportler*in aus deiner oder einer vergleichbaren Sportart kennst, die das von dir angestrebte Studium auch absolviert oder bereits absolviert hat. Von einer solchen Person erfährst du in der Regel am besten, wie du dein Studium mit deiner sportlichen Karriere verbinden kannst.

Zum Mentoring auf eduwo

Bei verschiedenen Studiengängen gibt es spezielle Zulassungsbedingungen wie z.B. Praktika. Du kannst dich auf der Webseite der jeweiligen Hochschule oder auf Berufsberatung.ch darüber informieren.

Bei der Aufnahme an eine Fachhochschule wird Berufserfahrung vorausgesetzt. Verlange deshalb von allen Arbeitseinsätzen eine schriftliche Arbeitsbestätigung und frage bei deinem nationalen Sportverband nach, ob sie dir einen «Leistungsausweis für Spitzensportler*innen» ausstellen. Es kann sein, dass dir die militärische Karriere oder deine Tätigkeit im Leistungssport als Berufserfahrung angerechnet wird.

Immer mehr Hochschulen haben ein Reglement oder Weisungen für Spitzensportler*innen erstellt, welche die Studienbedingungen für anerkannte Spitzensportler*innen regeln und die Bestimmungen für eine Flexibilisierung des Studiums festlegen. Diese Regelungen musst du unbedingt kennen, wenn du den Kontakt zur Hochschule suchst, um deine Anliegen zu diskutieren und deine Bedürfnisse als Spitzensportler*in zu klären. Orientiere dich hier über die Möglichkeiten an der gewünschten Hochschule.

Swiss Olympic empfiehlt Hochschulen, den Status «Spitzensportler*in» an Athlet*innen ab Stufe Swiss Olympic Card Elite (Elite/Bronze/Silber/Gold) zu vergeben. Zusätzlich soll die Vergabe des Status «Spitzensportler*in» an Athlet*innen aus den Mannschaftssportarten, welche nachweislich in der höchsten nationalen Liga aktiv sind, möglich sein.

Um Studium und Sport optimal aufeinander abzustimmen, braucht es eine frühzeitige Planung. Frage bei Klub oder Verband nach, wie deine sportliche Planung für die nächsten Jahre und im Detail für die nächste Saison aussieht. Bei Wettkämpfen musst du unbedingt alle möglichen Nominierungen mit einberechnen, auch wenn die Selektion erst später stattfindet und die Wahrscheinlichkeit, dass du nominiert wirst, vielleicht sogar gering ist. Es ist zentral, dass du von der maximalen Trainings- und Wettkampfbelastung ausgehst.

Damit du einen guten Einstieg ins Studieren findest, ist es von Vorteil, wenn du im ersten Semester viele Vorlesungen besuchen kannst. Geht dies aufgrund deiner Trainings- und Wettkampfplanung nicht, ist es umso wichtiger, dass du Kontakt zu anderen Studierenden suchst und dir so Unterstützung holst.

Wenn du aufgrund deines Sportpensums nicht alle Vorlesungen besuchen kannst, ist es wichtig, dass du deine Module gezielt auswählst. Kläre ab, ob es aufeinander aufbauende Module gibt oder ob sonstige Vorgaben bezüglich des weiteren Studienverlaufs bestehen.

Oft ist es für Athlet*innen schwierig vorauszusehen, wie viele Vorlesungen neben dem Sport Platz haben. Auch die Einschätzung der Arbeitsbelastung der einzelnen Module ist nicht einfach. Starte zu Beginn des Semesters tendenziell mit zu vielen Vorlesungen und setze dir dann ein konkretes Datum, wann du entscheidest, wie viele Module du in diesem Semester erfolgreich abschliessen kannst (z.B. nach drei Wochen). Es empfiehlt sich nicht, erst kurz vor den Prüfungen zu entscheiden, dass es nun doch zu viel Lernstoff ist. Dafür ist deine Zeit zu kostbar. Grundsätzlich gelten 30 ECTS-Punkte pro Semester als 100%-Studium.

Für die konkrete Studien- und Semesterplanung wendest du dich frühzeitig an die Studienberatung des Studiengangs deiner Wahl an der entsprechenden Hochschule. Die Studienberater*in kann dich dabei unterstützen, die akademischen Anforderungen mit deinem Leistungssport-Engagement zu vereinbaren und die für die Hochschule definierten flexiblen Lösungen hinsichtlich deines Studiengangs zu präzisieren. Falls dir nach diesem Gespräch weitere wichtige Informationen fehlen, kannst du mit der Koordinationsperson „Spitzensport und Studium“ Kontakt aufnehmen, die es an vielen Schweizer Hochschulen gibt. Die Koordinationsperson kann dir weitere Ansprechpersonen an deiner Hochschule vermitteln, dir Empfehlungen zum Vorgehen bei konkreten Anliegen geben und dich bei der Studienplanung oder bevorstehenden Terminkonflikten beraten.

Wenn du bei deiner Planung merkst, dass du die Präsenzpflicht nicht erfüllen kannst oder sonst ein Problem mit der Vorlesung/Veranstaltung auftaucht, du diese aber unbedingt machen willst/musst, empfiehlt sich ein Gespräch mit dem Dozierenden. Der persönliche Kontakt ist meistens der beste Weg, um die Situation zu klären. Nach der persönlichen Kontaktaufnahme kannst du dem Dozierenden dein Anliegen in Form eines Gesuches per Mail zukommen lassen. Zum Gesuch gehört:

• Aufzeigen deiner Situation und Beschreibung gewünschte Gewährung von Flexibilität (Problemstellung, Lösungsansätze)
• Sportliche Planung (Trainings- und Wettkampfplan)
• Eventuell: Empfehlungsschreiben von Trainer*in, Verein, Verband, Swiss Olympic

Beim Gespräch ist es wichtig, dass du nicht nur forderst (z.B. Podcast, Spezialbewilligung wegen der Anwesenheit), sondern dem Dozierenden im Gegenzug auch etwas anbietest, z.B. eine zusätzliche Arbeit zu schreiben. Gehst du mit konkreten Lösungsvorschlägen ins Gespräch, sind deine Chancen deutlich höher, dass der Dozierende dir entgegenkommt.

Swiss Olympic bietet Inhaber*innen einer Swiss Olympic Card eine speziell auf den Leistungssport abgestimmte Laufbahnberatung an.

Erfahre hier mehr zur Laufbahnberatung von Swiss Olympic

Für alle Athlet*innen, die sich noch nicht für eine Studienrichtung entscheiden konnten, ist die leistungssportfreundliche Studienberatung die richtige Anlaufstelle.

Die Frage, ob ein konkreter Studiengang mit dem Sport-Engagement zu vereinbaren ist und welche flexiblen Möglichkeiten wie genutzt werden können, beantwortet die Studierendenberatung der entsprechenden Hochschule. Kontaktpersonen sind hier zu finden.

An vielen Hochschulen gibt es Koordinationspersonen "Spitzensport und Studium". Diese helfen bei allgemeinen Fragen zur Vereinbarung von Spitzensport und Studium an der entsprechenden Hochschule weiter. Sie zeigen den Athlet*innen beispielsweise die richtigen Kontaktstellen auf und geben Hinweise zum geeigneten Vorgehen.

In der gemeinsamen Erklärung vom 16. Oktober 2020 sprechen sich swissuniversities und Swiss Olympic für die Ermöglichung von dualen Karrieren in Spitzensport und Studium und die Verbesserung der Rahmenbedingungen für studierende Leistungssportler*innen aus.

Das gemeinsam verfasste Dokument empfiehlt, die Grundsätze zum Teilzeitstudium auf alle Hochschulen auszuweiten, sowie den Ausbau der Möglichkeit für ortsunabhängiges Lernen voranzutreiben. Das bedeutet für die einzelnen Hochschulen, in möglichst vielen Studiengängen Modelle für Teilzeitstudien zu entwickeln. swissuniversities und Swiss Olympic regen die Hochschulen dazu an, Angebote für Leistungssportler*innen in ihren Weisungen oder Richtlinien festzuhalten und zugänglich zu machen.

Diese und weitere Massnahmen sollen helfen, auf den Einzelfall abgestimmte Studienlösungen zu finden, ohne Einschränkungen bei den zu erbringenden Studienleistungen zu machen.

Als aktive Sportlerin feierte Léa Sprunger viele Erfolge und war unter anderem Europameisterin über 400 Meter Hürden, Halleneuropameisterin über 400 Meter, Schweizer Rekordhalterin und Schweizer Leichtathletin des Jahres 2017.

Auch heute ist die 33-Jährige dem Sport noch immer sehr nah, inzwischen ist sie aber – auch dank ihrem Master-Studium in «Sports Administration and Technology» an der Uni Lausanne – in ihrem Leben nach der Aktivkarriere angekommen. Was der Waadtländerin Sport bedeutet, wie sie den Sport in ihrem Berufsalltag behält und was bei der Kombination von Spitzensport und Studium wichtig ist, gibt sie im Video preis.

«Am Schluss möchte man überall Vollgas geben», so Flurina Rigling zum Thema «Spitzensport und Studium». Der 26-Jährigen gelingt dies auf voller Linie: An der Para-Cycling-WM in Glasgow holte die Zürcherin gleich fünf Medaillen (darunter zweimal Gold)! Gleichzeitig steht sie kurz vor ihrem Master-Abschluss in Politikwissenschaften an der Uni Zürich.

Die 26-Jährige erklärt im untenstehenden Video, wie sie diesen Spagat zwischen Spitzensport und Studium so erfolgreich meistern kann, weshalb sie ihr Studium gewählt hat und was sie sich für die Zeit nach dem Studium wünscht.

Kanute Pitt Rohrer steht gleich in zweierlei Hinsicht in den Startlöchern: Einerseits will es der Basler im Kanuslalom bis an die Weltspitze und die olympischen Spiele schaffen. Andererseits startet der 21-Jährige im Herbst sein Informatik-Studium an der Uni Basel, um nach dem Ende seiner sportlichen Karriere den Anschluss im Berufsleben zu finden.

Im Video erzählt Pitt Rohrer, was ihn am Kanu-Sport fasziniert, wie er bei der Studienwahl vorgegangen ist, um Spitzensport und Studium zu kombinieren und wie er sich vor dem Studiumsstart fühlt. Die Finanzierung des Videos ist im Zusammenhang mit der Legacy Luzern 2021 zu Stande gekommen.

Eiskunstläufer Lukas Britschgi bereitet sich bereits jetzt auf die Zeit nach seiner sportlichen Karriere vor. 2021 hat er sein Studium in Betriebswirtschaft begonnen und bereitet sich zeitgleich für seine ersten Olympischen Spiele in Peking 2022 vor. Der Schweizer Meister 2021 trainiert rund 21 Stunden wöchentlich auf und neben dem Eis.

Jan Hess und seine Teamkollegen Simon Gloor und Reto Schönenberger erzählen, wie sie ihr Studium an der ETH Zürich bzw. der Ostschweizer Fachhochschule neben ihrer Curling-Karriere meistern und wer sie darin unterstützt. Sie hätten die Schweiz vom 11. – 21. Dezember 2021 an der Winteruniversiade in der Zentralschweiz vertreten sollen, die aufgrund der Corona-Pandemie abgesagt wurde.

Juniorinnen-Weltmeisterin und angehende Pädagogin: Das Ski-Talent Juliana Suter ist auf dem Weg an die Weltspitze und absolviert gleichzeitig ein Studium an der Pädagogischen Hochschule in Schwyz. Swiss Olympic hat sie auf ihrem Weg an die Winteruniversiade besucht, welche vom Januar in den Dezember 2021 verschoben und aufgrund der Corona-Pandemie schliesslich abgesagt wurde.

Um Studium und Sport erfolgreich zu kombinieren, schätzt Juliana Suter besonders die Unterstützung ihrer Trainer*innen und Familie sowie auch der Koordinationsperson für Spitzensport und Studium an der PH Schwyz. Diese erleichtert der Zentralschweizerin die Koordination mit den Dozent*innen und unterstützt sie in der Vereinbarung von Sport und der Studium.

Die angehende Oberstufenlehrerin gewann mit der 4 x 100-Meter-Staffel im Juli 2019 Gold an der Sommeruniversiade in Neapel und hält mit ihren Staffelkolleginnen den Schweizer Rekord.

Die 25-jährige Sprinterin wohnt in St. Gallen und ist ausgebildete Pädagogin. Salomé Kora ist überzeugt, dass sie sowohl sportlich wie auch beruflich von der Kombination Spitzensport und Studium profitiert. Dafür braucht es Flexibilität - nicht nur von ihr, sondern auch seitens der Hochschule, dem persönlichen Trainer und ihrem Umfeld.

Der 30-jährige holte während seines BWL-Studiums an der Fachhochschule Nordwestschweiz an den Paralympics 2012 und 2016 zwei Mal Edelmetall.

Dank der Bereitschaft der Dozierenden und des Studiengangleiters mit Tobias Fankhauser individuelle Lösungen zu finden, konnte er Spitzensport und Studium gut miteinander vereinbaren. An der Fachhochschule schätzte Tobias Fankhauser zudem den Austausch mit den Mitstudierenden und den Lehrpersonen. Er erhielt dadurch eine Perspektive ausserhalb des Sportlermilieus.

Die Freiburgerin studiert an der Universität Lausanne Wirtschaft und holte im Juli 2019 den 11. Rang an den Weltmeisterschaften im Synchronspringen.

Die 20-Jährige hat sich bereits zwei Jahre vor Studienbeginn über die Möglichkeiten in der Schweiz informiert. Mit der Universität Lausanne hat Madeline Coquoz eine Hochschule gefunden, die es ihr ermöglicht, das Bachelorstudium zu verlängern und den Stundenplan flexibel zu gestalten. Die Disziplin und Gewissenhaftigkeit, die sie sich durch den Sport angeeignet hat, helfen ihr auch im Studium.

Der Koordinator für Spitzensport und Studium an der Universität Lausanne, Denis Hauw, versichert: «Wir wollen alles möglich machen, damit der Sport und das Studium zur persönlichen Entwicklung der Athleten beitragen können».